L’huître est un fruit de mer symbole de luxe et de fête. Aliment idéal pour rompre la monotonie d’un régime.
L’huître peut être consommée dans le régime Dukan.
Quel est l’apport calorique de ce fruit de mer dans le régime Dukan?
Quel est le rôle de l‘huître dans le régime Dukan?
* Apport nutritionnel de l’huître dans le régime Dukan.
L’huître est un aliment maigre. Elle apporte 2 à 5 g de glucides et 65 calories pour 100g.
L’huître contient beaucoup de fer, des vitamines et des oligo-éléments comme le cuivre, le sélénium et le zinc.
* Le rôle de l’huître dans le régime Dukan.
L’huître est un fruit de mer maigre, bien protéiné et peu calorique.
L’huître est un fruit de mer rassasiant qui se déguste lentement d’où aussi son importance dans un régime.
Pour perdre du poids, manger lentement est indispensable.
L’huître peut se consommer crue dans le régime Dukan mais aussi chaude.
Le lapin est une viande savoureuse qui nécessite un peu de préparation pour être appréciée.
Le lapin peut se consommer dans le régime Dukan.
Quel est le rôle du lapin dans le régime Dukan?
*Le rôle du lapin dans le régime Dukan
- Le lapin est une viande maigre avec des bonnes protéines et des omega 3.
C’est une viande que l’on peut consommer dans le régime Dukan, sachant en plus qu’un râble de lapin contient 22g de protéines pour 100g.
- Le muscle et la chair du lapin ont une consistance ferme et résistante. C’est une viande moelleuse et peu chère.
- Le plat typique du lapin dans le régime Dukan est le lapin à la moutarde.
- Le lapin peut se cuire au four, en papillotes, en brochettes, au barbecue, en terrine.
- La terrine de lapin est une des plus maigre d’où son importance pour le régime Dukan
